Activate - Hidrogimnasia (Oficina de la Mujer)

El taller gratuito de Hidrogimnasia (Oficina de la Mujer) es una iniciativa desarrollada en conjunto con la Oficina de la Mujer, orientada a brindar un espacio exclusivo de salud, autocuidado y actividad física para las mujeres de la comuna. A través de secuencias de ejercicios aeróbicos y de tonificación guiados por profesionales, los participantes aprovechan la flotación y la resistencia natural del agua para fortalecer la musculatura, mejorar la movilidad articular y liberar tensiones, todo sin sobrecargar las articulaciones. La actividad se imparte en el ambiente seguro y temperado de nuestra Piscina Municipal Temperada, promoviendo el bienestar integral, la vida saludable y el encuentro comunitario.