Activate - Nado Salud y Bienestar

El taller gratuito de Nado Salud y Bienestar es una iniciativa pensada para quienes buscan mantenerse activos y cuidar su salud física de manera integral, utilizando el medio acuático como una herramienta terapéutica y de bajo impacto. A través de dinámicas grupales adaptadas y guiadas por profesionales, el taller se enfoca en el trabajo cardiovascular moderado, el fortalecimiento muscular, la movilidad articular y la relajación corporal, aprovechando los beneficios de la flotación para reducir el impacto en articulaciones y columna. La actividad se imparte en el ambiente seguro y temperado de nuestra Piscina Municipal Temperada, promoviendo hábitos saludables, la prevención de lesiones y una mejor calidad de vida.