Charla "Respira, Reconecta y Sigue" - Renca Te Cuida en Rehue

Si cuidas a personas en situación de dependencia y/o discapacidad, tienes más de 18 años y vives en Renca, te invitamos a la charla “Respira, Reconecta y Sigue: Manejo de Crisis para Personas Cuidadoras”. En esta actividad aprenderás a reconocer y gestionar el estrés y la ansiedad asociados a las labores de cuidado. Además, recibirás herramientas prácticas de autocuidado, regulación emocional y estrategias para afrontar situaciones de crisis, con el fin de promover tu bienestar integral y fortalecer tus recursos personales para el cuidado. Te esperamos el jueves 19 de noviembre, de 10:00 a 11:30 horas, en el Centro Comunitario de Apoyos y Cuidados Rehue ¡Inscríbete a través del enlace!