Pilates

Clase grupal y dirigida, basada en el sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, en la cual podrás trabajar y estimular tu cuerpo de manera integral, a través de la combinación de ejercicios sin impacto, controlados y sin riesgo de producir lesiones, gracias a un importante trabajo de concentración mental, control postural, centralización corporal, fluidez de movimiento, respiración adecuada y precisión en la ejecución de los ejercicios. No pierdas la oportunidad de obtener todos los beneficios de método Pilates. Edad: Desde 14 años. Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.