Taller de Actividades Físicas para el Adulto Mayor

Actividades sistemáticas de actividad física, deporte o prácticas corporales para personas mayores de 60 años autovalentes, con una frecuencia de 3 veces a la semana y una duración mínima de 60 minutos, que tienen como objetivo lograr niveles de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y fomentar la práctica regular para obtener todos sus beneficios. Taller gratuito del Instituto Nacional de Deportes. Inscripción previa en https://sigi.ind.cl/actividad/120444